En esta sección encontrarás algunas aportaciones teóricas, vídeos y fichas de métodos para desarrollar las «habilidades para conectar» de los/las jóvenes.

Proponemos cuatro recursos diferentes:
1. Nuestros textos teóricos presentan el trasfondo conceptual y metodológico sobre el que construimos nuestras herramientas educativas prácticas. Aquí encontrarás una breve introducción a la terapia cognitivo-conductual, al aprendizaje socio-emocional y a la pedagogía no formal.
2. El «esquema del taller» te muestra un posible flujo de actividades que hemos probado.
3. Puedes ver nuestros vídeos que ilustran todo el taller («ruta de aprendizaje») y dos actividades específicas.
4. También puedes utilizar nuestros materiales para crear tus propios talleres de desarrollo de habilidades relacionales. Las fichas de método te dan la información necesaria para realizar o adaptar las actividades que desarrollamos.

El aprendizaje socioemocional (SEL)

es un proceso de aprendizaje a través del cual aprendemos habilidades sociales y emocionales que son fundamentales para la vida. Es posible que leamos sobre las «habilidades blandas» o las «habilidades para la vida», que son conceptos similares a las habilidades SEL. Abarca el autoconocimiento, la autogestión, la conciencia social, las habilidades relacionales y la toma de decisiones responsable.
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Utilizar la terapia cognitivo-conductual para desarrollar las habilidades socio-emocionales

El concepto subyacente a la terapia cognitivo-conductual (TCC) es que nuestros pensamientos e interpretaciones desempeñan un papel fundamental en nuestros sentimientos y comportamientos. La TCC ayuda a identificar los patrones de pensamiento negativos y poco realistas y utiliza una amplia gama de técnicas para ayudar a los/las participantes a ponerlos a prueba y ajustarlos, si es necesario. La TCC puede utilizarse individualmente y en grupo. Hemos incorporado la TCC en nuestras formaciones como forma de estructurar el debriefing de cada actividad, para ayudar a los/las participantes a identificar cómo se sintieron durante las actividades, y para facilitar la reflexión sobre sus experiencias superando las distorsiones cognitivas en la medida de lo posible. Para leer más: haga clic aquí

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Teatro y habilidades socioemocionales

Las herramientas teatrales son un medio útil para la transformación individual y social. A través de los ejercicios teatrales y la puesta en escena, podemos trabajar con la realidad a muchos niveles diferentes: visualizarla desde muchas perspectivas, analizarla, experimentar con ella, generar estrategias creativas y ensayar para la vida real. Simultáneamente, mientras lo hacemos, desarrollamos la percepción, la conciencia y las habilidades personales, relacionales y sociales. El teatro nos permite pensar y actuar sobre nosotros mismos -mente, cuerpo y emoción- y sobre nuestra conexión con los demás y con el mundo.

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Integrar un enfoque intercultural

Las diferencias interculturales abundan en la forma en que nos comunicamos entre nosotros, creamos relaciones, transmitimos respeto. Por ello, en una formación centrada en la relación no podemos dejar de integrar un enfoque intercultural que deconstruya posibles estereotipos y preconceptos y ayude a acoger la diversidad.

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Aquí encontrarás un itinerario de aprendizaje de 20 horas que es adecuado para desarrollar las habilidades socioemocionales (SEL) de los/las jóvenes o de los/las trabajadores/as juveniles.  Es sólo un ejemplo posible de cómo puedes crear un proceso de formación coherente con nuestras actividades. Las actividades clave se explican de forma detallada en la sección de «hojas de método«.

10’ Intro

Introduction of the trainers and the goals of the training

40’ Getting to know each-other, teambuilding

Whatever activity that helps people connect to each other and to the subject of relationships and intimacy

30’ Expectations and group rules

Establish a safe and predictable space for all, asking for participants’ expectations

40’ Intro theatre activity

Select a warm-up theatre activity that helps participants to get used to performing in front of others and that is suitable at the beginning of a workshop. We propose an activity: “We have something in common”)

20’ Break

20’ The wind arrives and moves people that….

One participant shares something (a thought, an experience, a life event, an attitude, a habit, something he or she wears, etc) that is true about them and sees how many of the other participants also share the same thing. The activity is carried out in a fun way – there is one chair less than the number of participants and all of those who shares the stated thing need to stand up and find and sit on another chair quickly.

30’ Exploration of personal identity

This activity enables participants to understand themselves as an individual, what makes them similar and different. The goal is to develop self-awareness. We propose an activity called “Exploration of Personal Identity”.

 

30’ Exploration of professional identity

This activity helps participants to develop awareness about their own and their colleagues’ professional values, beliefs, expectations, limitations. We propose an activity called “Exploration of Professional Identity”.

 

25’ Energiser activity

Propose some activity that helps people to get energise, move their bodies at the start of the session. You can choose anything that worked for you before.

25’ YES/NO activity

Participants form pairs and explore how they can communicate with each other by using only the words “YES” and “NO” and nothing else.

110’ Image theatre

This theatre activity that helps participants to distinguish between the description of a situation and the emotional reaction it provokes; to be aware of their own interpretation of a situation and to realise the possibility of many different interpretations of this same situation.

 

60’ Lunch break

15’ Mirror dance

It is a fun, energising, nonverbal activity that participants carry out in pairs. They dance to different tunes where they mirror each other’s moves, alternately.

 

40’ Exploring barriers to active listening

An activity that helps to raise self-awareness about one’s listening skills, that develops listening skills by demonstrating communication barriers and how it affects the storyteller. It also helps to connect participants by offering them a fun activity.

20’ Break

20’ Preparatory theatre activities

Use any warm-up theatre activity that helps participants to prepare to create more complex scenes. You can find many great exercises here: Boal, Augusto. Games for Actors and Non-Actors.
Trans. Adrian Jackson. New York: Routledge, 2002.

80’ Creating scenes around cognitive distortions

This activity raises awareness about common negative thought patterns (“cognitive distortions”), helps participants to identify the ones they tend to use most.

20’ Energiser activity

Offer some activity that helps people get energised, move their bodies at the start of the session.

50’ Forming impressions about a conflict

The exercise asks participants to form a first impression about a complex interpersonal conflict situation, then see if their impression changes when given more background information.
The goal is to show how impressions are formed and can be changed, and to encourage participants to practise perspective taking (what the actors might have felt/though). We suggest to select a story from our “Book of situations”.

20’ Sculpture of an irritating person

This warm-up theatre activity raises awareness about how body movements, postures, gestures can be used to express emotions, intentions and it also helps participants to regulate negative emotions by making fun of a situation.

20’ Own your mistakes

Reduce the fear of failure, make fun of mistakes. We propose a playful activity for this, where participants are put in a situation where it is easy to make mistakes, and when they do so, they need to deal with it in a fun way.

20’ Transform the image

Participants create a sculpture representing a difficult situation and then try to find possibilities to resolve tension on a non-verbal level by transforming the real image into an ideal one, step by step.

60’ Lunch break

15’ Energiser activity

Offer an energiser activity that helps to become alert after the lunch break.

20’ Transform the image (continued)

The “Transform the Image” activity (started before lunch) is continued.

10’ The word’s image

This exercise helps participants to express emotions and concepts with body postures, gestures.

60’ Analytical Image

This activity will guide us through a liberating journey of self-discovery, through which we will gain a deep understanding of ourselves in the face of conflict. We will learn how to navigate the complexity of our emotions and feelings to find alternatives to resolve conflicts in our relationships to others.
For this learning path, we propose a shortened version of the activity where we demonstrate the technique with only 1 (or at maximum 2) situation.

20’ Break

120’ Forum theatre

Forum Theatre gives participants the opportunity to try out and analyse different strategies to challenging situations that they could not cope well within the past.

15’ Closing of the workshop

Assessing how participants felt during the sessions and what they have learnt.

Aquí encontrará una selección de actividades que responden a cuatro objetivos pedagógicos diferentes: crear el primer contacto y el calentamiento, desarrollar las habilidades de comunicación verbal y no verbal, reflexionar sobre nuestras relaciones, comprender y trabajar los conflictos

  1. THE-BIG-WIND-BLOWS1-1
  2. THE-BIG-WIND-BLOWS2-2
  1. MIRROR-DANCE1-1
  2. MIRROR-DANCE2-2
  1. OPINION-LINE1-1
  2. MIRROR-DANCE2-2
  1. active-listening-1
  2. active-listening2-2
  1. all-about-comm-1
  2. all-about-comm2-2
  1. yes-non1-1
  2. yes-non2-2
  1. BLIND-GAMES-1
  2. BLIND-GAMES2-1
  1. COLOMBIAN-HYPNOSIS1-1
  2. COLOMBIAN-HYPNOSIS2-2
  1. galaxy1-1
  2. galaxy2-2
  1. timeline-of-realtionship1
  2. timeline-of-realtionship2-1
  1. SCULPTURE-OF-AN-IRRITATING-PERSON1
  2. SCULPTURE-OF-AN-IRRITATING-PERSON2-1
  1. analytical-image1-1
  2. analytical-image2-3
  1. what-bothers-me1
  2. what-bothers-me2-1

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